Скажем вместе: инсульту нет!

Профилактика цереброваскулярных заболеваний

Вы обязаны сделать сами:

1.Модификация поведенческих факторов риска: 

1.1.Прекращение курения (снижение риска инсульта в 5-10 раз)!

1.2.Физическая активность (ежедневная 30-минутная (умеренной интенсивности) физическая нагрузка: ходьба до 4-5 км, бег трусцой, плавание)

1.3.Снижение массы тела (оптимальный вес: рост-100).

1.4.Отказ от приема алкоголя

2.Рациональное питание, гипохолестериновая диета, с ограничением тугоплавких жиров, легко усваиваемых углеводов (мучное, сладости), жидкости до 1,5-2 литров/сутки, ограничение потребления поваренной соли (< 5 г/сут. (1/2 ч.л.). Употребление в пищу морепродуктов или морской рыбы не менее 2 раз в неделю, продуктов богатых клетчаткой (овощи, гречневая крупа и геркулес). 

3.Незамедлительное обращение за медицинской помощью (вызов СМП) в случае появления  признаков инсульта (методика ранней диагностики «УДАР» (симптомы инсульта: Улыбка-кривая, Движение-слабость в руке, Артикуляция-нарушение речи, Решение-звони 03 или 103))!

Вы обязаны сделать вместе с врачом:

1.Регулярное динамическое наблюдение участковым терапевтом, врачом общей практики,  не реже 1 раза в месяц, (3 месяца, 6 месяцев).

2.Регулярный контроль артериального давления (целевой уровень ниже 140/90 мм рт. ст.) частоты сердечных сокращений (пульса). Регулярный контроль с ведением дневника самоконтроля.

Ежедневный прием  лекарственных препаратов (врач обязан вписать Международное Непатентованное Наименование препарата (далее - МНН). Название препаратов записывается печатным шрифтом с обязательным указанием дозировок и кратности приема): 

3.Профилактика  тромбообразования. Постоянный прием антиагрегантов/антикоагулянтов назначенных врачом. Врач обязан вписать МНН препарата. Название препаратов записывается печатным шрифтом с обязательным указанием дозировок и кратности приема.

4.Регулярный контроль  уровня холестерина крови (целевой уровень общего холестерина крови < 4,5 ммоль/л, ЛПНП (бета-ЛП) < 1,8 ммоль/л, ЛПВП (альфа-ХС) > 1,1 ммоль/л.). Постоянный прием холестериноснижающего препарата по назначению врача

5.Регулярный контроль уровня глюкозы крови  (целевой  уровень глюкозы крови до 6.1 ммоль\л). Ежедневный прием  лекарственных препаратов, если назначил врач.